La Club Colombia Engorda? Calorias y Tabla Nutricional [2026]
Respuesta rapida
Una botella de Club Colombia Dorada (330ml) tiene aproximadamente 150 calorias, con 12 g de carbohidratos y 4.7% de alcohol. La Club Colombia Roja sube a ~160 kcal y la Negra a ~170 kcal. Es la cerveza premium de Colombia, un escalon por encima de Aguila en precio y cuerpo.
Calculadora de calorias: Club Colombia
Ajusta la porcion para ver los valores nutricionales exactos de la cerveza Club Colombia Dorada. La etiqueta se actualiza automaticamente segun el volumen.
Informacion Nutricional
Club Colombia Dorada
Cantidad por porcion
VITAMINAS
MINERALES
* Los porcentajes de Valores Diarios estan basados en una dieta de 2,000 calorias. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades caloricas. Resolucion 810 de 2021 INVIMA / Ministerio de Salud de Colombia.
Calculadora de Porciones
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Proteina
Carbos
Grasa
Fibra
Sodio
Colesterol
Para quemar 150 kcal necesitas:
33 min
Caminar
15 min
Correr
19 min
Ciclismo
3,750
Pasos
Que es la Club Colombia
Club Colombia es la cerveza premium insignia de Colombia, fabricada por Bavaria S.A. (grupo ABInBev). Se distingue por su etiqueta dorada y su posicionamiento como la cerveza de categoria superior del mercado colombiano, un escalon por encima de marcas masivas como Aguila o Poker. Bavaria la lanzo como su apuesta premium para competir con cervezas importadas, y hoy es sinonimo de celebracion y buen gusto en Colombia.
La marca ofrece tres variedades principales: la Dorada (golden lager, 4.7% alc.), la Roja (red ale con toques de caramelo, 5.0% alc.) y la Negra (dark stout con notas de cafe y chocolate, 5.5% alc.). La Dorada es la mas vendida y la que se sirve en la mayoria de restaurantes y bares. Las tres han ganado premios internacionales de cerveceria.
Si quieres comparar con otras bebidas colombianas, revisa nuestra guia completa de calorias de bebidas colombianas. La Club Colombia se compara frecuentemente con la cerveza Aguila en precio y sabor, y con la Pony Malta como alternativa sin alcohol para quienes prefieren evitar las calorias del licor.
Las tres variedades de Club Colombia: Dorada golden lager, Roja red ale y Negra dark stout, con espigas de cebada malteada y conos de lupulo verde fresco
Informacion del producto
Datos de la cerveza Club Colombia Dorada:
Contenido neto
330ml (botella estandar)
Grado alcoholico
4.7% vol.
Tipo de cerveza
Lager (Dorada)
Fabricante
Bavaria S.A. (ABInBev)
Presentaciones
330ml, 500ml, lata 330ml
Requiere refrigeracion
Si (servir a 4-6C)
Ingredientes principales:
Cerveza Dorada: agua purificada, malta de cebada seleccionada, lupulo importado, levadura cervecera, arroz como adjunto cervecero. Roja: malta de cebada caramelo adicional, lupulos aromaticos europeos. Negra: malta de cebada tostada oscura, maltas especiales para notas de cafe y chocolate.
Tabla nutricional completa: todas las variedades de Club Colombia
Los valores varian segun la variedad y el grado de alcohol. Asi se comparan las tres Club Colombia:
| Variedad | Calorias | Alcohol | Carbs | Proteina |
|---|---|---|---|---|
| Club Colombia Dorada (330ml) | 150 kcal | 4.7% | 12 g | 1.3 g |
| Club Colombia Roja (330ml) | 160 kcal | 5.0% | 14 g | 1.5 g |
| Club Colombia Negra (330ml) | 170 kcal | 5.5% | 16 g | 1.8 g |
| Club Colombia Dorada lata (330ml) | 150 kcal | 4.7% | 12 g | 1.3 g |
| Club Colombia Dorada (500ml) | 227 kcal | 4.7% | 18 g | 2.0 g |
Nota: Las calorias de la cerveza provienen principalmente del alcohol (~60%) y los carbohidratos residuales (~40%). A mayor grado alcoholico, mas calorias. Para un conteo exacto, toma una foto con ComiAI y obtiene los macros al instante.
Variaciones por tamano de porcion
Dependiendo de cuantas cervezas tomes, las calorias cambian rapidamente:
| Porcion | Calorias aprox. | Volumen | Contexto |
|---|---|---|---|
| Medio vaso | 75 kcal | ~165ml | Si compartes o pruebas la variedad Negra |
| 1 botella estandar Dorada | 150 kcal | 330ml | Porcion individual en restaurante o bar |
| 1 botella mediana Dorada | 227 kcal | 500ml | Presentacion personal grande |
| 3 botellas Dorada (noche social) | 450 kcal | 990ml | Consumo tipico de fin de semana |
Comparacion con la ingesta diaria recomendada
Basado en una ingesta diaria de 2,000 calorias:
Basado en una ingesta diaria recomendada de 2,000 kcal. Para calcular tus necesidades exactas, consulta nuestra guia de conteo de calorias.
Una cerveza Club Colombia aislada tiene un impacto calorico moderado. El problema real es el efecto combinado: la cerveza baja las defensas contra la comida de acompanamiento. Una picada con chicharron, patacones, chorizo y empanadas facilmente suma 850 calorias adicionales.
Ingredientes para una michelada con Club Colombia
Prepara una michelada colombiana refrescante con estos ingredientes:
Club Colombia Dorada bien fria
1 botella (330ml)
Limones verdes frescos
2 unidades
Salsa Worcestershire
2 cucharaditas
Salsa picante tipo Tabasco
3 gotas
Sal marina gruesa para borde
1 pizca
Hielo en cubos grandes
4 cubos
Como preparar una michelada con Club Colombia
Transforma tu Club Colombia en una michelada perfecta en 5 minutos.
Humedece el borde de un vaso alto tipo pilsner con una rodaja de limon verde fresco. Pasa el borde por sal marina gruesa para crear una costra uniforme de sal alrededor del vaso.
Agrega los 4 cubos grandes de hielo al vaso. Usa hielo grande para enfriar sin diluir la cerveza rapidamente.
Exprime el jugo de los 2 limones verdes frescos directamente sobre el hielo. Cuela las semillas con la mano o un colador pequeno.
Anade las 2 cucharaditas de salsa Worcestershire y las 3 gotas de salsa picante tipo Tabasco. Mezcla brevemente con una cuchara larga.
Espolvorea una pizca de pimienta negra molida sobre la mezcla de limon verde y salsas en el fondo del vaso.
Vierte la botella de Club Colombia Dorada bien fria lentamente por el costado del vaso inclinado a 45 grados para conservar la carbonatacion y la espuma.
Revuelve una sola vez con movimiento suave de abajo hacia arriba para integrar los sabores sin perder el gas de la cerveza.
Decora con una rodaja fina de limon verde en el borde del vaso. Sirve inmediatamente mientras la cerveza esta helada y con espuma cremosa.
Alternativa mas ligera: michelada con Club Colombia Dorada, limon verde fresco, hielo en cubos grandes y sal marina gruesa en vaso alto de cristal
5 formas de disfrutar cerveza con menos calorias
Si la Club Colombia es parte de tus fines de semana, estas estrategias reducen el impacto:
- 1.Elige la Dorada sobre la Negra. La Club Colombia Dorada tiene 150 calorias vs 170 de la Negra. Eso son 20 calorias menos por botella, que se acumulan si tomas 3 o 4 en una noche.
- 2.Alterna con agua entre cervezas. Un vaso de agua entre cada cerveza reduce el consumo total a la mitad y te mantiene hidratado. Ademas, bebes mas lento y disfrutas mas cada cerveza.
- 3.Controla los acompañamientos. El verdadero problema calorico no es la cerveza sino la picada: chicharron frito (500 kcal), patacones (250 kcal), empanadas (310 kcal). Elige ceviche, ensalada o fruta con limon como acompanamiento.
- 4.Pon un limite antes de salir. Decide cuantas cervezas vas a tomar antes de llegar al bar. Tres Club Colombia Dorada son 450 calorias: manejable. Seis son 900: el equivalente a una comida completa solo en cerveza.
- 5.Prefiere botella de 330ml sobre la de 500ml. La botella mediana de 500ml tiene 227 calorias. La de 330ml tiene 150. Esa diferencia de 77 calorias por cerveza es significativa si tomas varias.
Version “fit”: ~40 calorias
Cerveza sin alcohol tipo Bavaria sin Alcohol (0.0%) con limon verde fresco y hielo. Aproximadamente 40 calorias por 330ml, cero alcohol, mismo ritual social. Si buscas opciones de comida colombiana que menos engorda para acompanar, revisa nuestra guia.
Preguntas frecuentes sobre la Club Colombia
Cuantas calorias tiene una Club Colombia?
Una botella de Club Colombia Dorada (330ml) tiene aproximadamente 150 calorias. La Roja sube a 160 kcal por su mayor densidad de malta caramelo, y la Negra llega a 170 kcal por la malta tostada y el mayor grado alcoholico (5.5%). Las calorias provienen un 60% del alcohol y un 40% de los carbohidratos residuales de la malta.
La Club Colombia engorda?
Con 150 calorias y 7.5% de la ingesta diaria, una Club Colombia Dorada es moderada. El riesgo esta en la cantidad y los acompañamientos: tres cervezas con una picada colombiana pueden sumar 1,300 calorias, el 65% de tu presupuesto diario. La cerveza tambien estimula el apetito y reduce la inhibicion alimentaria, lo que lleva a comer mas de lo planeado.
Cual variedad de Club Colombia tiene menos calorias?
La Club Colombia Dorada (golden lager) es la que menos calorias tiene con 150 kcal por botella de 330ml y 4.7% de alcohol. Le sigue la Roja con 160 kcal y 5.0% de alcohol. La Negra es la mas calorica con 170 kcal y 5.5% de alcohol. La regla es simple: a mayor grado alcoholico y mayor densidad de malta, mas calorias.
Cuantos carbohidratos tiene la Club Colombia?
La Club Colombia Dorada tiene 12 gramos de carbohidratos por botella de 330ml. La Roja tiene 14 g y la Negra 16 g. Estos carbohidratos son azucares residuales de la malta de cebada que no fueron fermentados por la levadura: principalmente maltosa y dextrinas. La cerveza no contiene fibra ni azucares anadidos.
La Club Colombia es mejor que la Aguila en calorias?
La Aguila tiene unas 140 calorias por 330ml con 4.0% de alcohol, ligeramente menos que la Club Colombia Dorada (150 kcal, 4.7%). La diferencia es minima: 10 calorias por botella. La Club Colombia tiene mas cuerpo y sabor por su mayor porcentaje de malta, lo que explica las calorias extra. Para la mayoria de las personas, esa diferencia es irrelevante comparada con lo que comes junto a la cerveza.
Calorias de platos relacionados
La Club Colombia se acompana con picadas, bandeja paisa y otros platos pesados. Asi se comparan las calorias:
| Producto | Calorias | Diferencia vs Club Colombia |
|---|---|---|
| Cerveza Aguila (330ml) | ~140 kcal | 10 kcal menos |
| Club Colombia Dorada (330ml) | ~150 kcal | Referencia |
| Pony Malta (330ml) | ~200 kcal | 50 kcal mas |
| Colombiana Postobon (350ml) | ~150 kcal | Similar |
| Chicha colombiana (1 vaso, 300ml) | ~180 kcal | 30 kcal mas |
Conclusion
La Club Colombia es la cerveza premium de referencia en Colombia. Con 150 calorias por botella (Dorada, 330ml), su impacto calorico individual es moderado y comparable al de cualquier cerveza estandar del mundo. La Roja y la Negra tienen un poco mas de calorias por su mayor contenido de malta y alcohol, pero la diferencia no es dramatica.
El verdadero peligro calorico de la cerveza no esta en la bebida sino en el contexto: la cantidad de botellas, los acompañamientos fritos y el efecto desinhibidor del alcohol sobre el apetito. Ahora tienes los datos para tomar decisiones informadas. Para un seguimiento personalizado de todas tus bebidas y comidas colombianas, descarga ComiAI. Solo toma una foto y obtiene las calorias al instante. Reconoce Club Colombia, Aguila, Pony Malta, Postobon y cientos de productos colombianos mas.
