La Cerveza Andina Engorda? Calorias y Tabla Nutricional [2026]
Respuesta rapida
Una lata de cerveza Andina (330ml) tiene aproximadamente 120 calorias. Contiene 9 g de carbohidratos, 1 g de proteina y 0 g de grasa. Con 4.0% de alcohol, es una de las cervezas colombianas mas ligeras en calorias. Una botella personal de 250ml tiene apenas ~91 kcal.
Calculadora de calorias: Cerveza Andina
Usa la calculadora para ajustar la porcion y ver los valores nutricionales exactos de la cerveza Andina. La etiqueta nutricional se actualiza automaticamente.
Informacion Nutricional
Cerveza Andina
Cantidad por porcion
VITAMINAS
MINERALES
* Los porcentajes de Valores Diarios estan basados en una dieta de 2,000 calorias. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades caloricas. Resolucion 810 de 2021 INVIMA / Ministerio de Salud de Colombia.
Calculadora de Porciones
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Proteina
Carbos
Grasa
Fibra
Sodio
Colesterol
Para quemar 120 kcal necesitas:
27 min
Caminar
12 min
Correr
15 min
Ciclismo
3,000
Pasos
Que es la cerveza Andina
La cerveza Andina es una lager colombiana producida por Bavaria (parte del grupo AB InBev), lanzada como una opcion mas ligera y accesible dentro del portafolio de cervezas colombianas. Con 4.0% de alcohol por volumen (ABV) y un perfil de sabor suave con bajo amargor, la Andina se posiciono rapidamente como una cerveza de entrada para quienes buscan algo refrescante sin el cuerpo de cervezas mas robustas como la Club Colombia Dorada o la Costena.
La Andina se distribuye principalmente en latas de 330ml y botellas de 250ml. Su etiqueta azul y blanca con diseno de montanas andinas la hace facilmente reconocible en tiendas y supermercados colombianos. Es una cerveza tipo lager clara, con un color dorado palido y una espuma blanca moderada. En el mercado colombiano compite directamente con la Aguila y la Poker como cerveza de consumo masivo.
Si te interesan las calorias de otras cervezas y bebidas colombianas, consulta nuestra tabla completa de calorias de bebidas colombianas. La Andina se compara frecuentemente con la cerveza Aguila y la cerveza Poker. Para aprender a contar calorias de bebidas con precision, revisa nuestra guia de conteo de calorias.
Los ingredientes de la cerveza Andina: granos de cebada malteada, flores de lupulo secas, levadura cervecera y agua pura filtrada
Tabla nutricional completa: cerveza Andina vs otras cervezas colombianas
La presentacion y la marca cambian las calorias significativamente entre las cervezas colombianas.
| Cerveza | Calorias | Proteina | Carbs | Alcohol |
|---|---|---|---|---|
| Andina lata (330ml) | 120 kcal | 1 g | 9 g | 4.0% |
| Aguila lata (330ml) | 130 kcal | 1 g | 10 g | 4.0% |
| Poker lata (330ml) | 140 kcal | 1.2 g | 11 g | 4.0% |
| Costena lata (330ml) | 135 kcal | 1.1 g | 10.5 g | 4.0% |
| Club Colombia Dorada (330ml) | 155 kcal | 1.3 g | 12 g | 4.7% |
| 6 latas Andina en parrillada (1,980ml) | ~720 kcal | 6 g | 54 g | 4.0% |
Nota: los valores nutricionales pueden variar ligeramente entre lotes de produccion. Los datos se basan en la informacion nutricional oficial de Bavaria para la cerveza Andina. Para un conteo exacto de tus bebidas, toma una foto con ComiAI y obtiene los macros al instante.
Variaciones por tamano de porcion
La cerveza Andina se vende en diferentes presentaciones en Colombia. Asi se comparan las calorias:
| Presentacion | Calorias aprox. | Volumen | Descripcion |
|---|---|---|---|
| Botella personal | 91 kcal | 250ml | La presentacion mas pequena, ideal para moderar |
| Lata estandar | 120 kcal | 330ml | La presentacion mas comun en tiendas y supermercados |
| Botella media | 145 kcal | 400ml | Botella retornable para tienda de barrio |
| 6 latas en reunion | 720 kcal | 1,980ml | Consumo tipico en parrillada o partido de futbol |
Comparacion con la ingesta diaria recomendada
Basado en una ingesta diaria de 2,000 calorias:
Basado en una ingesta diaria recomendada de 2,000 kcal. Para calcular tus necesidades exactas, consulta nuestra guia de conteo de calorias.
Una sola lata de Andina es bastante modesta (6% del dia), pero 6 latas en una parrillada ya representan mas de un tercio de tu presupuesto calorico diario. Y eso sin contar la carne, las papas y la gaseosa del asado.
Ingredientes de la cerveza Andina
La cerveza Andina se elabora con cuatro ingredientes basicos segun la ley de pureza cervecera.
Agua pura filtrada
Base principal
Cebada malteada
Granos seleccionados
Lupulo seco
Flores para amargor
Levadura cervecera
Fermentacion controlada
Maiz adjunto
Para cuerpo ligero
Azucar de cana
Fermentacion adicional
Como servir la cerveza Andina correctamente
Sigue estos pasos para disfrutar la cerveza Andina en su punto optimo.
Enfria la lata o botella de cerveza Andina en la nevera durante al menos 4 horas. La temperatura ideal de servicio es entre 2 y 4 grados centigrados. Nunca la congeles, ya que el hielo deshace las burbujas de carbonatacion y arruina la textura.
Selecciona un vaso de vidrio limpio, preferiblemente tipo pilsner o un vaso recto alto y delgado. Enjuagalo con agua fria para eliminar residuos de jabon que destruyen la espuma de la cerveza Andina.
Inclina el vaso a 45 grados y vierte la cerveza Andina lentamente por el costado interior del vaso. Esto minimiza la formacion excesiva de espuma y preserva la carbonatacion natural de la cerveza lager.
Cuando el vaso este lleno a tres cuartos, enderezalo gradualmente y vierte el resto directamente al centro para crear una corona de espuma blanca de unos 2 dedos de grosor. Esta espuma protege el sabor y aroma.
Sirve inmediatamente. La cerveza Andina es ideal para acompanar chicharron colombiano, empanadas de carne, carne asada en parrillada, o simplemente como refrescante en una tarde calurosa colombiana. Su sabor suave y limpio no compite con la comida.
Si vas a tomar varias, alterna cada cerveza Andina con un vaso de agua. Esto reduce el consumo total de calorias y mantiene la hidratacion, especialmente importante en el clima caliente colombiano.
La cerveza Andina es una de las opciones mas ligeras entre las cervezas colombianas comerciales con solo 120 calorias por lata
5 formas de reducir las calorias al tomar cerveza Andina
Con estos ajustes puedes disfrutar cerveza Andina con menos impacto calorico:
- 1.Elige la botella de 250ml en vez de la lata de 330ml. La diferencia es de 29 calorias menos por unidad (91 vs 120 kcal). En una reunion de 4 cervezas, eso son 116 calorias menos en total sin sentir que te estas privando. La botella personal es la mejor aliada de la dieta cervecera.
- 2.Alterna una cerveza con un vaso de agua con gas. El agua con gas da la misma sensacion de burbujas y frescura. Reduces el consumo de calorias a la mitad sin dejar la reunion. Agrega limon verde para darle sabor sin calorias adicionales.
- 3.Establece un limite antes de empezar. Decide que vas a tomar 2 o 3 cervezas Andina maximo. Eso son 240 a 360 calorias, manejable dentro de cualquier dieta. El problema nunca es la primera cerveza, sino la sexta que llega sin darte cuenta.
- 4.Acompana con proteina en vez de frituras. En vez de empanadas colombianas fritas o papas fritas, acompana tu cerveza Andina con carne asada magra, pollo a la plancha o ceviche de pescado fresco. Reduces las calorias del snack y aumentas la proteina de la comida.
- 5.No tomes cerveza Andina con el estomago vacio. El alcohol con el estomago vacio se absorbe mas rapido, aumenta el apetito y reduce las inhibiciones alimentarias. Come algo con proteina antes de la primera cerveza para moderar tanto la absorcion de alcohol como el hambre posterior.
Version “fit”: ~91 calorias
Una botella personal de cerveza Andina de 250ml (91 kcal) acompanada de pollo a la plancha con ensalada verde. El maridaje perfecto para una cena ligera colombiana que no arruina la dieta. Para mas estrategias de conteo de calorias con bebidas alcoholicas, revisa nuestra guia completa.
Preguntas frecuentes sobre la cerveza Andina
Cuantas calorias tiene la cerveza Andina?
Una lata de cerveza Andina (330ml) tiene aproximadamente 120 calorias. Una botella personal de 250ml tiene unas 91 calorias. Las calorias de la cerveza Andina provienen principalmente del alcohol (unas 75 kcal de las 120) y de los carbohidratos residuales de la malta de cebada (unas 36 kcal). Es de las cervezas colombianas con menos calorias.
La cerveza Andina engorda?
Con 120 calorias por lata, la cerveza Andina es una de las opciones mas ligeras. Una lata representa solo el 6% de la ingesta diaria de 2,000 calorias. El problema no es una cerveza sino el consumo acumulado: 6 latas en una parrillada suman 720 calorias, mas de un tercio del dia, en calorias vacias sin ningun nutriente real. El alcohol tambien estimula el apetito y baja las defensas alimentarias.
Cual es la cerveza colombiana con menos calorias?
La cerveza Andina (120 kcal por 330ml) compite con la Aguila Light (aproximadamente 95 kcal por 330ml) como las cervezas colombianas mas ligeras del mercado. En comparacion, la Poker tiene unas 140 kcal, la Costena 135 kcal y la Club Colombia Dorada 155 kcal por la misma cantidad. Si buscas la opcion con menos calorias absolutas, la Aguila Light gana, pero la Andina tiene mejor sabor para muchos paladares colombianos.
Cuanto alcohol tiene la cerveza Andina?
La cerveza Andina tiene 4.0% de alcohol por volumen (ABV). Esto la clasifica como una lager ligera estandar. En comparacion: la Poker tambien tiene 4.0%, la Aguila 4.0%, la Costena 4.0%, la Club Colombia Dorada 4.7% y las cervezas artesanales BBC oscilan entre 4.5% y 7.5%. A menor porcentaje de alcohol, generalmente menos calorias.
Es mejor tomar cerveza Andina o aguardiente para la dieta?
Depende de la cantidad. Una copa de aguardiente antioqueno (60ml) tiene unas 100 calorias, y una lata de cerveza Andina tiene 120 calorias. Pero el aguardiente se toma en tragos rapidos y es facil excederse, mientras que la cerveza se consume mas lento. En volumen total, 3 cervezas Andina (360 kcal) equivalen a 3.6 copas de aguardiente. La mejor opcion para la dieta es siempre la moderacion en ambos casos.
Calorias de cervezas y bebidas relacionadas
La cerveza Andina compite con otras cervezas colombianas. Aqui tienes como se comparan:
| Bebida | Calorias (330ml) | Diferencia vs Andina |
|---|---|---|
| Cerveza Aguila | ~130 kcal | 10 kcal mas |
| Cerveza Andina lata | ~120 kcal | Referencia |
| Cerveza Poker | ~140 kcal | 20 kcal mas |
| Cerveza Costena | ~135 kcal | 15 kcal mas |
| BBC Cajica Miel | ~190 kcal | 70 kcal mas |
| Refajo colombiano | ~180 kcal | 60 kcal mas |
Conclusion
La cerveza Andina es una de las opciones mas ligeras del mercado cervecero colombiano. Con 120 calorias por lata de 330ml y 4.0% de alcohol, es la eleccion inteligente para quienes quieren disfrutar una cerveza sin disparar el contador de calorias. En comparacion con la Poker (140 kcal) o la Club Colombia (155 kcal), la Andina ofrece un ahorro significativo por unidad.
La clave, como con toda bebida alcoholica, esta en la cantidad: una o dos latas son perfectamente manejables, pero 6 latas en una parrillada ya son 720 calorias vacias. Si buscas la opcion mas ligera posible, opta por la botella de 250ml (91 kcal). Para un seguimiento preciso de las calorias de tu cerveza Andina y todas tus bebidas colombianas, descarga ComiAI. Solo toma una foto y obtiene los macros al instante. Reconoce cerveza Andina, Aguila, Poker, Club Colombia y cientos de bebidas latinas mas.
